Nutricionista online: tudo que você precisa saber

Se tem uma coisa que todo mundo concorda é que precisamos cuidar da nossa saúde, não é? E a alimentação é um dos pontos essenciais para isso. Assim, o nutricionista online pode ser uma ótima opção para quem quer cuidado combinado com praticidade e economia.

Esse tipo de serviço é legalizado e funciona de forma prática, especialmente por meio das Tecnologias de Informação e Comunicação (TICs), como videochamadas e aplicativos de mensagens instantâneas.

A telenutrição é mais um dos serviços da telessaúde que ganharam destaque no Brasil e no mundo nos últimos anos. O período de reclusão da pandemia, iniciada em 2020, tornou os serviços de saúde remotos ainda mais essenciais para garantir o acesso aos cuidados com o corpo e a mente.

Neste conteúdo, você vai poder conhecer tudo sobre o acompanhamento nutricional online e tirar suas principais dúvidas sobre o assunto. Olha só o que você vai ver por aqui:

• Como o nutricionista pode atender online?
• Como faço para me consultar com uma nutricionista pela internet?
• Qual a diferença entre nutricionista online e presencial?
• Como funciona a consulta com nutricionista online?
• O que acontece na primeira consulta com nutricionista?
• Quando devo me consultar com um nutricionista?
• Qual o valor de uma nutricionista online?

Como o nutricionista pode atender online?

O nutricionista online pode atuar por meio de diversas tecnologias de chamada de vídeo, como Whatsapp, Google Meet e Zoom. Para isso, tanto especialista quanto paciente devem ter acesso a smartphone, computador com câmera ou tablet com acesso à internet.

Com as ferramentas em mãos, fica muito mais fácil fazer o atendimento de forma remota. E sim, o acompanhamento nutricional online é permitido de forma legal e técnica. De acordo com o Código de Ética e Conduta do Conselho Federal de Nutricionistas (CFN), a orientação e o acompanhamento de nutricionistas não presenciais são permitidos desde 2018.

A entidade, no entanto, determina que a primeira consulta e avaliação sejam feitas presencialmente, justamente para garantir a assiduidade do diagnóstico. Durante o período da pandemia da Covid-19, foi permitido que esse primeiro contato acontecesse online (Conselho Federal de Nutricionistas nº 684/11 de fevereiro de 2021.

Agora que o fim da pandemia foi decretado pela OMS (Organização Mundial da Saúde), os profissionais ainda podem oferecer o acompanhamento nutricional online com a primeira consulta também à distância, desde que ofereçam todas as orientações necessárias para que o paciente realiza as medições antropométricas em casa e quanto aos exames necessários.

Outro fator indispensável para que o nutricionista possa atender online é o cadastro no e-nutricionista. Trata-se de um sistema do Cadastro Nacional de Nutricionistas para Teleconsulta. Ele viabiliza a fiscalização dos profissionais pelo CFN e é um campo de conferência para o próprio paciente.

👉 Leia também: Terapia online funciona? Entenda como e se vale a pena.

Como faço para me consultar com uma nutricionista pela internet?

Para ter uma consulta online com nutricionista, você precisa contratar esse serviço. Pode ser feito de forma avulsa, diretamente com um profissional, ou por meio de planos variados, como os que contam com serviços diversos de telessaúde.

Com seu plano contratado, provavelmente você terá acesso a uma plataforma, onde poderá consultar os especialistas, selecionar o que desejar e consultar os horários para poder agendar sua consulta.

Caso escolha ser atendido de forma particular, provavelmente o profissional fará o atendimento via aplicativo de mensagem instantânea, geralmente o Whatsapp. Outros casos comuns são os sites pessoais.

Qual a diferença entre nutricionista online e presencial?

O que difere uma consulta online da presencial com um nutricionista são os recursos utilizados, em especial na primeira consulta e avaliação.

Por exemplo, é comum que o profissional imprima informações para o paciente, como receitas, dietas e planos alimentares. Online, isso será disponibilizado digitalmente, por meio de PDFs ou até documentos editáveis, seja por aplicativo de mensagem, na plataforma do plano ou via e-mail. A impressão fica a critério e responsabilidade do paciente.

Como funciona a consulta com nutricionista online?

A consulta online com nutricionista funciona de forma bastante semelhante à presencial, mas feita à distância. Em geral, após o agendamento via plataforma digital ou aplicativo de mensagem, a consulta segue estas etapas:

Anamnese e avaliações

A anamnese é feita na primeira consulta. É o processo que o profissional segue para entender seus objetivos, hábitos e sua condição atual de saúde. Ela inclui:

• avaliação clínica: apresentação do seu histórico, quais sintomas você tem (se houver), se toma medicamentos, sua rotina alimentar, alergias e intolerâncias e hábitos de cuidado com a saúde;
• avaliação física: a princípio online por meio da videochamada, mas pode ser feita presencialmente se o profissional preferir. À distância, você recebe todas as orientações para tirar suas medidas e fotos para avaliar sua condição atual e a evolução futura. Essa avaliação também é conhecida como antropométrica;
• avaliação bioquímica: o profissional avalia um exame de sangue atual do paciente, realizado há no máximo um ano.

Plano nutricional

Com todas as suas informações em mãos, o nutricionista irá montar seu plano nutricional. Trata-se do documento com orientações sobre a sua alimentação, como o que comer, em que horários e quantidades, dicas de preparo, etc.

O profissional pode montar esse documento de várias formas. Há quem prefira planilhas e tabelas, outros usam PDF e por aí vai. De qualquer forma, será montado em algum arquivo digital para que ele possa compartilhar com você.

Esse processo pode acontecer durante ou após a consulta, seja ela online ou presencial. Isso porque ele precisa cruzar muitas informações: gasto calórico, ingestão ideal de calorias, preferências e alergias e por aí vai. Além disso, o nutricionista sempre vai considerar o objetivo do paciente para guiar esse plano.

Acompanhamento

O acompanhamento é o que acontece após a primeira consulta. A ideia é que o nutricionista possa avaliar sua adaptação à nova rotina alimentar, seus resultados, suas dificuldades e limitações para garantir que você esteja no caminho certo para alcançar seu objetivo.

É por meio do acompanhamento que ele vai comparar sua avaliação física, que pode ser repetida com o passar do tempo, e sua evolução para que indique as adaptações que forem necessárias.

Ele também acontece de forma online e via videochamada, assim como a primeira consulta.

O que acontece na primeira consulta com nutricionista?

Na primeira consulta com nutricionista online ou presencial, é feita a anamnese e as avaliações física e bioquímica. Esse processo permite que o profissional conheça o paciente, seus objetivos, suas restrições, seus hábitos e sua condição física atual.

Quando devo me consultar com um nutricionista?

Existem diversos motivos que levam alguém a consultar um nutricionista, seja de forma preventiva ou como tratamento. Veja alguns exemplos:

• descobrimento de uma restrição alimentar;
• controle de uma doença;
• aumento da imunidade;
• ganho ou redução de massa muscular;
• reeducação alimentar;
• aumento de rendimento esportivo;
• busca por uma dieta adaptada à rotina;
• adaptação da dieta durante a gestação;
• redução de peso ou gordura corporal.

Assim, o nutricionista pode te auxiliar para criar bons hábitos alimentares, para adaptá-los, reeducá-los ou tratar alguma condição limitante ou doença, seja qual for o objetivo. O mais interessante é que o profissional sempre vai propor soluções que te levem para o seu objetivo sem colocar em risco a sua saúde.

Qual o valor de um nutricionista online?

Isso varia muito da forma de contratação e experiência do profissional. Recém-formados tendem a cobrar entre R$ 100 e R$ 150. Nutricionistas mais experientes chegam a cobrar entre R$ 200 e R$ 400 em média por consulta. Mas existem serviços que incluem o acompanhamento nutricional online que podem ser mais acessíveis.

Um exemplo é o Seguro de renda com acompanhamento nutricional e psicológico da Company Hero. Esse é o nosso plano mais completo e custa a partir de R$ 69 por mês. O interessante é que ele inclui diversos outros serviços além do acompanhamento nutricional:

• seguro de renda para proteção contra doenças e acidentes;
• telepsicologia;
• assistência funeral;
• teleconsultas com especialistas;
• pronto atendimento 24h.

É uma solução completa e barata para cuidar tanto da sua saúde física e mental quanto da sua renda. Quer conhecer mais sobre esse serviço? Então veja os detalhes da Proteção de renda Hero.